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孕十月胎兒圖,孕10月食譜、注意事項

2011-11-15 13:01| 發布者: admin| 查看: 9715| 評論: 1

摘要: 胎兒情況 第十個月(孕37-40周)。子宮大小:子宮底長約30~33厘米。胎兒的發育:發育成熟,胎頭雙頂徑9.0厘米,皮膚粉紅色,皮下脂肪多,外觀體形豐滿。母體情況  母體的變化:子宮整體位置的下降,使胃、胸部的憋 ...

胎兒情況
      
第十個月(孕37-40周)。子宮大小:子宮底長約30~33厘米。胎兒的發育:發育成熟,胎頭雙頂徑>9.0厘米,皮膚粉紅色,皮下脂肪多,外觀體形豐滿。

母體情況
  
母體的變化:子宮整體位置的下降,使胃、胸部的憋悶感減輕。但同時也使膀胱受到的壓迫增加,越來越出現尿頻,陰道分泌物也因而增多。子宮口及陰道變軟,為分娩做好準備。子宮的收縮使腹部脹滿、發硬。如果間隔15分鐘左右子宮有規律地收縮1次,那就是臨產的先兆了。
  
容易發生的異常反應:孕婦在陣痛前會有破水現象發生,為防止細菌侵入身體引起感染,一定要墊上清潔的衛生用品。
  
注意事項:時刻做好待產準備,盡量避免單獨外出。由于陰道分泌物不斷增多,應堅持每日洗浴,保持身體的清潔衛生。出現分娩跡象時,應立即去醫院。
  
定期檢查:每周做一次健康檢查。檢查事項主要包括:體重、血壓、尿檢、子宮底、腹圍測定、胎兒心音、血液、胎兒胎盤功能檢查(NST)、內診。

胎教重點  
      
在懷孕十月里:在各種胎教活動正常進行的同時,孕婦應適當了解一些分娩知識,消除害怕心里,保持企盼,愉快的心態。要養精畜銳,避免勞累,早晚仰臥,練習用力,松馳方法,為分娩作準備。如果要想有良好的胎教效果,就要有“持之以恒”的精神。
      
在妊娠末期,胎兒的神經系統發育已比較完善,在此階段,我們提倡母教子”唱“法。雖然胎兒不能唱,不過方法也要如此,會收到效益的。孕婦應充分合理地發揮自己的想象,讓腹中的寶寶神奇地張開蓓蕾似的小嘴,踏著音律和諧地唱吧.

      
此外,由于胎兒日漸長大,孕婦的腹部膨隆也越來越明顯,行走不便,因此靜心欣賞胎教音樂,會產生無比的情趣。如能每天早中晚欣賞胎教音樂15分鐘,一定能你感到心情舒暢;對腹中的寶寶,更是有很大的良性教育效果。
      
妊娠進入第十個月,也是懷孕的最好階段。即將面臨著分娩,這使很多孕婦多多少少都會產生些緊張的情緒。所以在懷胎十月里,百家將為您提供一些能夠讓人感到輕松、愜意的音樂。希望您能夠喜歡。
      
胎教的時間表因人而異。不過要結合寶寶的休息時間(要在有胎動的時候進行胎教),如:早上起床時,中午午餐后,晚上睡覺前。

孕十月媽咪營養與胎教
      
到了第十個月,孕婦便進入了一個收獲“季節”。這時候,保證足夠的營養,不僅可以供給寶寶生長發育的需要,還可以滿足自身子宮和乳房的增大、血容量增多以及其它內臟器官變化所需求的“額外”負擔。如果營養不足,不僅所生的嬰兒常常比較小,而且孕婦自身也容易發生貧血、骨質軟化等營養不良癥,這些病癥會直接影響臨產時的正常的子宮收縮,容易發生難產。
  
孕婦應堅持這樣的飲食原則:少吃多餐。越是臨產,就愈應多吃些含鐵質的蔬菜(如菠菜、紫菜、芹菜、海帶、黑木耳等)。因為此孕婦胃腸受到壓迫,可能會有便秘或腹瀉。所以,一定要增加進餐的次數,每次少吃一些,而且應吃一些容易消化的食物。

孕十月媽咪的情緒與胎教
  
對于分娩,不少婦女感到恐懼,猶如大難臨頭,煩躁不安。呻吟,甚至驚慌,無所適從,這種情緒既容易消耗娩體力,造成宮縮無力,產程延長,也對胎兒的情緒帶來了較大的剌激。其實,生育過程幾乎是每位女性的本能,是一種十分正常的自然生理過程,是每位母親終身難忘的幸福時刻。
  
胎兒在母親肚子里已9個多月了,由一個微小的細胞發育成3000多克左右的成熟胎兒,他不可能永遠生活在母親的子宮內,他要勇敢地穿過產道投奔到外面精采的世界里。所謂“瓜熟蒂落”就是這個道理。在分娩過程中,子宮是一陣陣收縮,產道 才能一點點地攻開,孩子才能由此生下來。在這個過程中,母體產道產生的阻力和子宮收縮幫助胎兒前進的動力相互作用,給 產婦帶來一些不適,這是十分自然的現象,不用害怕、緊張。母親的承受能力,勇敢心理,也會傳遞嬰兒,是胎兒性格形成的最早期的教育。

產婦此時心中應盡量做到心理放松,全身就會放松,配合醫生的指導,為孩子的順利出生創造條件。

新生兒教育是胎教的延續
  
新生兒離開母體獨立生活,胎教時期已完成。經過胎兒期各種人為干預剌激訓練,使新生兒具有良好的感覺器官功能和反應能力,為早期教育打下基礎,如果出生后即停止訓練,胎教的效果就會逐漸地減退以致消失。因此,要重視將胎教和早期教育銜接起來。如:1、視覺的訓練 2、聽覺的訓練 3、觸覺的訓練 4、運動的訓練等。

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引用 孕媽媽 2012-3-5 08:22
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