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孕七月胎兒圖,孕7月食譜、注意事項

2011-11-15 13:07| 發布者: admin| 查看: 15155| 評論: 1

摘要: 胎兒情況  第七個月(孕25-28周)。子宮大小:子宮底長21~24厘米。胎兒的發育:由于大腦功能趨于完善,胎兒已能自己轉換方向,并開始控制身體的各項機能,并能通過大腦感知明暗。母體情況  母體的變化:因子宮增大 ...

胎兒情況
  
第七個月(孕25-28周)。子宮大小:子宮底長21~24厘米。胎兒的發育:由于大腦功能趨于完善,胎兒已能自己轉換方向,并開始控制身體的各項機能,并能通過大腦感知明暗。

母體情況
  
母體的變化:因子宮增大腹部前突,身體重心前移,腹部易出現妊娠紋,胎動明顯并有敏感性子宮收縮。同時,因受激素的影響,髖關節松弛,有時會股部顫抖,步履艱難。子宮越來越大,壓迫下半身的靜脈,容易引起靜脈曲張。而且腰痛、關節痛、足根扎痛、尿頻、便秘、痔瘡等癥狀會依然持續。
    
容易出現的異常反應:在本月份容易出現早產現象。導致早產的原因很多,必要時可做一下相關檢查。
  
注意事項:一定要養成良好的生活習慣,保持愉快的心情。另外,還可置備一些育兒、生產及產后的必需品。
  
定期檢查:檢查事項主要包括:體重、血壓、尿檢、子宮底、腹圍測定、胎兒心音、超聲波檢查。
  
胎教重點
      
在懷孕七月里:幫助胎兒運動,給胎兒講畫冊,色彩及動物形象,動物運動擴性格特點。丈夫應多陪妻子散步、做操、聽音樂、看電視(不要看刺激性太強,情節太激烈的)、會朋友、看書畫展、玩輕松活潑的游戲等。以松弛壓力、增加愉快。如果要想有良好的胎教效果,就要有“持之以恒”的精神。
      
妊娠進入第七個月時,孕婦的肚子明顯增大,完全呈現出孕婦的體態。此時胎兒的大腦已經能夠通過母親的刺激,感受外界發生的變化了,對聲音感應的神經系統,已經接近完成階段。這時胎兒越來越大,幾乎要碰到子宮壁,由于母親腹壁變薄,所以胎兒可以聽到些外界的聲音。因此,這個月的胎教,除了繼續聽音樂外,宜多對寶寶說話或講故事。
  
胎兒發育進入第6個月后,是有聽覺能力的,他的身體能感受到胎外音樂節奏的旋律。胎兒可以從音樂中體會到理智感、道德感和美感。孕婦可以從美妙的音樂中感到自己在追求美、創造美。是為了生活的美,人類的美貢獻自己的力量。因此,胎教音樂要具有科學性、知識性和藝術性。不要違背孕婦和胎兒生理、心理特點,要在寓教于樂的環境中達到胎教的目的。
  
孕婦在聽音樂,實際上胎兒也在“欣賞”。因為胎兒的身心正處于迅速發育生長時期,多聽音樂對胎兒右腦的藝術細胞發育是有利的。比嬰幼兒更早地接受音樂教育,更早地開發和利用右腦有利于孩子的成長。出生后繼續在音樂氣氛中學習和生活,會對孩子智力的發育程度帶來更大的益處。音樂胎教中應該注意的是,音樂的音量不宜過大,也不宜將喇叭直接放在孕婦的肚皮上,以免損害胎兒的耳膜。
      
胎教的時間表因人而異。不過要結合寶寶的休息時間(要在有胎動的時候進行胎教),如:早上起床時,中午午餐后,晚上睡覺前。

孕七月孕媽咪營養與胎教
      
妊娠七個月時常出現肢體水腫。因此,首先要少飲水,少吃鹽;其次要選富含維生素B、C、E的食物,增加食欲,促進消化,有助利尿和改善代謝的作用;再者,多吃水果,少吃或不吃不易消化的、油炸的、易脹氣的食物(如白薯、土豆等),忌吸煙飲酒。
  
舉例食譜:春筍兔肉
原料:鮮兔肉500克,蔥段20克,姜20克,凈春筍500克,醬油20 克,豆瓣50克,水豆粉50 克,肉湯1000克,味精1 克,精鹽2 克,花生油60 克。
做法:1)將兔肉洗凈,切成3 厘米見方的塊,春筍切滾刀塊。2)旺火燒鍋,放花生油燒至六成熟,下兔肉塊炒干水分,再下豆瓣同炒,至油呈紅色時下醬油、精鹽、蔥、姜、肉湯一起燜,約30 分鐘后加入春筍;待兔肉燜至軟爛時放味精、澆水豆粉,收濃汁起鍋即可。
特點:色紅油亮,肉酥味美。

孕七月媽咪能力訓練與胎教
  
1、記憶訓練:胎兒對外界有意識的激動行為,感知體驗,將來會長期保留在記憶中,直到生后。而且對于嬰兒的智力、能力、個性等均有較大的影響,事實表明胎教實際上就是嬰兒教育的啟蒙。
  
2、游戲訓練:胎兒在母體內有很強的感知能力,父母對胎兒通過游戲進行胎教訓練,不但增強胎兒活動的積極性,而且有利于胎兒的智力發展通過超聲熒屏顯示:胎兒在宮內覺醒時,有時會伸一下賴腰,打一個呵欠,又調皮地用腳踢一下子宮壁,這使他感到很滿意。有時胎兒會用手觸碰漂浮在身邊的臍帶,會用手去抓過來玩弄幾下,甚至還會送到嘴邊,這些動作使他感到快樂。從這些動作和大腦發育情況分析,可以認為胎兒完全有能力在父母的訓練下進行游戲活動。只要父母不失時機地通過各種渠道,并進行特殊的訓練,就可能使胎兒的體育、智能的潛能得以開發。
  
3、聽講故事:可選擇幼兒圖書的內容給胎兒講故事。母親在給胎兒講故事時,一定要注意把感情傾注在故事的情節之中,通過語氣聲調的變化,將喜怒哀樂通過富有感情的聲調傳遞給胎兒,使胎兒受到感染。單調和毫無生氣的聲音是不能喚起胎兒的感受性的。

孕七月媽咪的運動與胎教
  
妊娠到了7個月,胎兒的發育處于穩定期,孕婦應順其自然的參加適量運動,這對于順利分娩,給嬰兒的健康出生 打下良好的基礎。孕婦愉快的活動,要有良好的興致要時時想著與胎兒同歡樂。
  
1、 做孕婦操:做孕婦操 能夠防止由于體重增加引起腰腿疼,能夠幫助放松腰部、骨盆部和肌肉,為胎兒出生時順利分娩做好準備 ,還可增強孕婦的信心,使胎兒平安的降生。
  
2、 游泳:游泳運動可以增強腹部的韌帶力量和鍛煉骨盆關節,還可以增加肺活量,避免在妊娠中期或后期患心臟和血管方面的疾病。游泳運動借助水浮力,輕松愉快地改善血液循環,可以減少分娩過程引起的腰痛、痔瘡、靜脈曲張等癥狀。還可以自然地調整胎兒臀位,是一項幫助孕婦順利分娩的運動。
  
孕婦游泳要注意水溫,一般要求在29℃-31℃之間,否則水溫低于28℃會剌激子宮收縮,易引起早產;水溫高于32℃容易疲勞。游泳時間最好在上午10時到下午2 時之間。
  
以下幾種情況禁止孕婦游泳:①身孕未滿4個月 ②有過流產、早產史 ③陰道出血、腹痛者 ④患者高血壓綜合征、心臟病者

孕七月孕媽咪與寶寶對話
  
胎兒聽覺器官發育 ,是在胎齡為26 周時(6個半月)發育成熟,其結構基本上和出生時相同。只有中耳的鼓室與乳突部分,在出生前鼓室內僅有極小量的空氣和乳突的氣化也未完成。直到出生時隨著哭叫與呼吸,空氣經由咽鼓管進入鼓動室,鼓動室的氣化才完全完成。另外,胎兒在宮內時,中耳內充滿 中胚層的膠狀物。所以,胎兒從妊娠26 周開始,耳已有了接受聲波,將聲波的“機械振動能”轉換為“神經沖動”的能力。這一點與正常人的功能相同。但是,這時胎兒的耳又有與正常人的功能 不盡相同之處,即胎兒的耳朵對聲波的傳導以骨傳導為主。
  
胎兒的神經發育,從胎兒幾個月開始,一直延續到2-3歲,許多感覺神經和運動神經的神經纖維其外周有由磷脂構成的髓鞘才逐漸長出和完善起來。對神經纖維來說,髓鞘除保證神經纖維傳導興奮的速度,同時還有絕緣作用,使傳導的興奮不至互相干擾。胎兒時期由于神經發育尚存在的不足,決定了在胎兒聽音樂或與其對話時頻譜不宜過寬。因此有人認為父親的音頻以中低頻為主,頻譜較窄,更適合與胎兒對話。
  
語言剌激是聽覺訓練的一個主要內容,尤其是父親的對話很容易透入宮內,每天屋子安靜的時候,孕婦覺出胎動較活躍的時刻可以向胎兒對話,對話的內容要簡單。在與胎兒進始對話時可以給胎兒起個乳名,一直用這個乳名呼喚他,他會感到親切,并有安全感,對于將來健康人格的形成是很有利的。每次和胎兒的對話時間不要太長,內容簡捷,輕松、愉快、豐富多彩。有的內容可以重復的講,諸如“寶寶,真乖!”“爸爸在和你說活”“聽見爸爸的聲音嗎?”等。

4

鮮花
1

握手

雷人

路過

雞蛋

剛表態過的朋友 (5 人)

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引用 孕媽媽 2012-3-5 08:21
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